Erfolgreich trainieren – Athletiktraining für Kinder

Das Trainingshandbuch, das in zwei Bänden erhältlich ist, richtet sich an alle Trainer*innen in den Vereinen, Regionen und Landesskiverbänden bis hin zu den DSV-Mannschaften. Aber auch Eltern, Übungsleiter*innen und Skilehrer*innen erhalten Anregungen und Ideen, um das Konditionstraining für Kinder abwechslungsreich und vielseitig zu gestalten. Durch den Druck auf folienkaschiertem Papier ist das 100 Seiten umfassende Ringbuch mit Spiralbindung wetterfest und für den direkten Einsatz sowohl draußen als auch in der Halle geeignet.

Der Band 1 „Athletiktraining für Kinder“ orientiert sich an den konditionellen Schwerpunkten mit hohen spielerischen und koordinativen Anteilen. Dabei werden zu den einzelnen Schwerpunkten grundlegende Bewegungsfertigkeiten, Koordination, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer praktisch orientierte Bausteine angeboten, die jeweils ein Teil einer Trainingseinheit sein können – vom Aufwärmen über den Schwerpunkt der Trainingseinheit bis hin zu Spielen. Die Bausteine zu den verschiedenen Schwerpunkten können dabei von Trainingseinheit zu Trainingseinheit beliebig zusammengestellt, erweitert und ausgebaut werden und legen die Basis für eine vielseitige sportliche Grundausbildung, die auch für andere Sportarten genutzt werden können.