Erfolgreich trainieren – Renntraining Ski Alpin

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Die Trainingshilfe „Renntraining Ski Alpin“ im Rahmen der Serie „Erfolgreich Trainieren“ ist der Start in eine neue Reihe an praxisorientierten Hilfen für die Arbeit im Nachwuchsleistungssport in allen Altersklassen.

Das Trainingshandbuch im handlichen Jackentaschenformat richtet sich an alle Trainer in den Vereinen, Regionen und Landesskiverbänden bis hin zu den DSV-Mannschaften. Aber auch Eltern, Übungsleiter und Skilehrer erhalten Anregungen und Ideen, um junge Sportler auf ihrem Weg zur Weltspitze zu begleiten oder ihren Skiunterricht variabler zu gestalten. Durch den Druck auf folienkaschiertem Papier ist das 86 Seiten umfassende Ringbuch mit Spiralbindung wetterfest und für den direkten Einsatz am Hang geeignet.

Die Übungen sind von U8 bis U18 in Zweijahres-Schritten gegliedert und unterteilt in vielseitige Skitechnik, allgemeine Skitechnik, Disziplintechnik Slalom, Disziplintechnik Riesenslalom und Speed-Disziplinen. Die meisten Übungen in den einzelnen Altersstufen sind jedoch, wenn sie dem Alter entsprechend angepasst werden, sowohl bei älteren als auch jüngeren Athleten einzusetzen. Neben den praxisorientierten Übungen finden sich im „Renntraining Ski Alpin“ auch Hinweise und Tipps zum „Intelligenten Coaching“ sowie zum Rennschwung und Training.

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