Nordic Walking - Gesund ernähren und bewegen


Nordic Walking - Gesund ernähren und bewegen

Artikel-Nr.: 210B0
9,40
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Herausgeber Deutscher Skiverband und Becel, Ausgabe Oktober 2006 Die Autoren Dorothea Hiemer, Nina Kraudzun und Carmen Schindler geben auf 96 Seiten Empfehlungen für herzgesunde Ernährung und Gewichtsmanagement mit Nordic Walking. Im Nordic Walking Bereich des Ratgebers bekommen Anfänger Anregungen für eine optimale Trainingssteuerung, Leistungsdiagnose, Informationen über Trainingsmethoden und Trainingspläne.

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